ดื่มน้ำมะพร้าวทุกวัน ดีจริงหรือไม่? แพทย์ย้ำดื่มได้แต่ต้องพอดี
25 เม.ย. 2026
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา โพสต์ผ่านเพจ Facebook หมอเจด ช่วงนี้หลายคนหันมาดื่ม “น้ำมะพร้าว” กันทุกวัน เพราะคิดว่าช่วยล้างพิษ บำรุงร่างกาย และแทนน้ำหวานได้ แต่คำถามคือ ดื่มทุกวัน “ดีจริงไหม?” คำตอบคือ ดีได้ แต่ไม่ใช่กับทุกคน และถ้าดื่มผิดวิธี อาจได้น้ำตาลเกินแบบไม่รู้ตัว นี่คือสิ่งที่เราควรรู้ก่อนดื่ม
สิ่งที่ควรรู้ก่อนดื่มน้ำมะพร้าว
มีน้ำตาลธรรมชาติ ไม่น้
